Latest News

Kruhový trénink

Chcete vytvarovat postavu? Chcete shodit nějaké to kilo? Pak kruhový trénink rozhodně stojí za vaši pozornost. Jak funguje kruhový...

Keto dieta

s keto dietou se hubne snadno
Keto neboli ketogenní dieta vám zajistí poměrně rychlý úbytek tuku, ale zároveň budete stále mít dostatek energie. A nejen...

Jahodové smoothie

jahodové smmothie
Smoothie je chlazený nápoj z ovoce nebo zeleniny, krom těchto ingrediencí můžeme přidat třeba cukr, drcený led, čokoládu, oříšky...

Rizoto s uzeným tofu

Rizoto je jednoduché jídlo, které zasytí a zároveň je poměrně zdravé (záleží samozřejmě jaké suroviny zvolíte). V tomto receptu...

Kuřecí rizoto

Kuřecí rizoto je další velice časté a oblíbené jídlo a to hned z několika důvodů. Je velice jednoduché na...

Čočkový salát

čočkový salát
Červená čočka je takovým malým zázrakem na trhu s luštěninami. Oproti klasické čočce, kterou v našich končinách známe snad...

Pečený losos v troubě

Ryby obecně jsou ideálním jídlem do každé diety. Obsahují velké množství pro tělo důležitých živin a minimální množství „špatného...

Hovězí steak

Hovězí steak
Hovězí maso je právem považováno, za to nejlepší co můžete dostat. Steak je americká klasika a je možné argumentovat,...