Intervalový trénink

Intervalový trénink - rotoped
Zhubnout a dostat se do kondice s minimální časovou investicí? Díky intervalovému tréninku to jde snadno! Toto cvičení je...

5+1 PRO saunování

saunování
Sauna je velmi oblíbená v severských zemích, kde se prostě lidé potřebují prohřát. Saunování však má mnoho benefitů pro...

Pilates video

Pilates video
Ne vždy se vám chce do fitka nebo na skupinové cvičení. Cesta do do fitness centra zabere spoustu času...

Gluten free dieta

Gluten free dieta
Glunten free dieta je česky bezlepková dieta, znamená vyřazení nebo omezení lepku v jídelníčku. Alergie na lepek je poměrně...

Kruhový trénink

Chcete vytvarovat postavu? Chcete shodit nějaké to kilo? Pak kruhový trénink rozhodně stojí za vaši pozornost. Jak funguje kruhový...